SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • słuchjacie, oto co znalazłem: http://sterydy.net/sterydy/winstrol oraz http://sterydy.net/sterydy/trenbolon czytaaćto wychdzi na to, że np Trenbolon nie niesie ryzyka gino i ogólnie nei zalewa. co WY na to? obchodiz mnie zwłąszcza zdanie speców. nie uważam jeszce że złapałęm Pana Boga za noge, ale to co tutaj pisza, wygląd abardoz apetycznie jak [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2006-05-27 01:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    [...] i tłuszczy i witami i minerałów i jak wcześniej uż pisałam owoc jest całością pokarmową i zawiera wszystko co potrzebne - z powodu różnych proporcji BTW w różnych owocach raz mamy ochotę na jabłka a innym razem na avocado (osobiście mi nie smakuje avocado) jednak avocado ma więcej węglowodanów niż białek B/T/W = 2/15.3/7.4 zdrówko to podstawa [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-23 08:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patryk Gimiński - Czas się pokazać ? 2016.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Co słabo widziać Tomku ? Dzisiaj push po raz kolejny, byłem z rana zawieść dziadka do szpitala dopiero teraz wrzucam drugi posiłek.Zaraz jadę załatwić pare spraw, o 16:30 jem posiłek 3 i o 17:30 lecę na siłownie. Relacja i wideo po !

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10185 Data: 2015-11-16 13:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YIQUAN a sprawa ataku

    Post
    Sztuki Walki

    No to zdębiałam Jeśli takie nawalanki jakie widziałam na Waszych klipach to "zabawa w lekki kontakt" to strach pomyśleć jak wygląda średni czy mocny. To w takim razie przy założeniu, że ktoś ćwiczy w miarę regularnie, bierze udział w obozach, nie jest zmutowanym bydlęciem ale też nie jest chorowitym słabeuszem to KIEDY (średnio) [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2010-01-29 11:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] murzynów siedzi na ławce i jeden do drugiego - co jesz? -a ch*j cie to obchodzi? - no powiedz! - jem banana - ten banan jest jakiś dziwny... - brązowy - bo jem go drugi raz 4 -Co jest napisane na kominie w Oświęcimiu? - Żydzi górą. 5 Babcia małego żyda mówi: - Idź dołóż do pieca. Na to mały żyd: - Dobrze, ale kto za mną zamknie drzwiczki? [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2011-04-01 14:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5 28 musli wielozbozowe 40 4 3,2 25 151 kasza kus kus 60 6,9 1 44,5 211 razem: 265 20 21 90 626 2 Sniadanie II (szkola) mleko 3.2% 250 155 chleb slonecznikowy 80 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2005-12-28 12:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tym "w sam raz" to nam nie ułatwiłeś Mnie ciekawi dieta o jakiej piszesz, jak wyglada bialkowa diet au wegetarianki? no i dwa nie widze sensu kreatyny u koleżanki tak jak i sensu carbo No i nie chodzi o to czy sie dostosuje czy nie, ale o to co je normlanei co lubi jak wyglada jej dieta gdy nie wpasowuje sie w zasady. 2000kcal na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2011-04-08 12:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na redukcji - Wodyn proszę o korektę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nogi: - Przysiady ze sztangą 2s - Uginanie nóg w siadzie 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangielek poziomo 3s Plecy: - podciąganie na drążku 3s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s BRZUCH ???? B Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Wykroki (przysiady [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2009-04-27 16:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o połaczenie +++ ankieta!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do diety to 1 ŚNIADANIE . Musli z mlekiem najlepiej rób sam musli . Płatki kukurydziane z mlekiem trzymaj sie owsianych . Płatki owsiane . Jaja . Budyń nie wiem po co budyń raz na jakiś czas można zjeść . Banan . Serek wiejski 2 ŚNIADANIE: . chleb żytni pełnoziarnisty . szynka z indyka . tuńczyk w oleju . ser żółty . dowolne warzywa typu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-07-12 21:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LukaszF a skad wiesz ze sie nie popsulo. Moze ktos kto to robi postanowil sobie zwiekszyc marze oszczadzajac na proszkach nie podnoszac przy tym ceny bo jak sie juz raz cos oddalo za drobne to pozniej drozej juz nie sprzeda nawet jak koszty produkcji wzrosna. Masz taka pewnos i zachowujesz sie jak bys sam to robil a w dzisiejszych [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12138 Data: 2009-08-31 08:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawo w UK

    Post
    Polacy za granicą

    vit82 - po 6 latach? Jak kiedys nie zaplacilem kredytowki na czas i zadzownilem ze maja mi anulowac kare bo to tylko drugi raz w ciagu 4 lat posiadania, to mi stwierdzila ze ona ma wglad tylko do 8 miesiecy wiec nawet nie widzi pierwszego ale... te rzeczy chyba znikaja jak je w koncu splacisz! Jak ich nie splacisz to siedza tam, szczegolnie te na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12308 Data: 2012-06-20 12:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Moje 3 grosze. Organizacja co raz lepsza, ale niestety widoczność dalej pozostawia do życzenia. Następnym razem chyba przyjdę godzinę wcześniej i usiądę tak aby być w pierwszym rzędzie jednocześnie mając dobry widok na telebeam. Bądź też zaoszczędzę 50 PLN i poczekam na filmy w sieci. Podczas opatrywania Chmielewskiego przypomniała mi się [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-14 08:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To świadczy przede wszystkim,o tym,że Saleta jest lepszy od Najmana. Bo przetrzymał ten atak i po raz kolejny nie mógł się wykazać poprzez patologiczną sytuację zaistniała w ringu...Z winy Najmana. Ta walka pokazała,że Saleta jest lepszy.A takie sytuacje kończą się właśnie takimi sytuacjami jaką widzieliśmy. Gdyby Najman wygrał byłby [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 01:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do walk...to oczywiście chiały od samego początku...i trzeba było długo tłumaczyć, że to troszkę jak z nauką pisania...najpierw trzeba poznać literki, potem składać je w wyrazy itd Co do ciała pedagogicznego...to było różnie od głośnego sprzeciwu po ironiczne uśmieszki i pukanie się palcem w czoło... natomiast z czasem było już ok dlatego , że [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2008-11-24 22:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masteron/ antek

    Post
    Doping

    tak wiem 2 podejscia juz mialem i oba bez zalania raz 20 tabs potem 25. pierwszy raz mnie roznosilo tak jak B-50 pisal, a za drugim podejsciem mialem taka depreche ze ja *******e ale patrzac na zyski niechcialem przerywac,jednak pod koniec treningi to poraszka byla a miska najlepiej jak by jej nie bylo wiec, planuje teraz 5 pelnyh tygodni na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2009-05-26 07:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa Omka?;D

    Post
    Doping

    [...] przy duzych jak na amatorow dawkach! wala omke jak wszystko inne. sluchajcie...powiem wam szczeze: robie trzeci cykl. --baza drugiego byla omka,35 ampulek/12 week. --teraz trzeci:polowa omka - polowa enan. przez 12 tygodni poszlo 50amp omnadrenu. efekty sa,ale.... ....no wlasnie.znajomi pare lat wstecz robili te same efekty przy dwoch [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12827 Data: 2009-09-27 01:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31 lat do oceny i sugestii

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] z Was ma jakąś dobrą radę co do "michy"? Jak zaznaczałem wcześniej z tym jest największy problem ze względu na rodzinę i nienormowany czas pracy (od 6.00 do ?...) raz biurko, raz łopata:) Doradźcie krótko na jakim żarełku się skupic w celu budowania masy (jeszcze jakieś 3 miesiące) - wiem, ze to nie dział odżywianie ale nie chcę [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13545 Data: 2010-01-28 07:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i tight - doradźcie !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jest wyznacznikiem - ale jednak jest idealnym środkiem motywującym. Przy tych 1300 widzę efekty a jak zaczne jeść więcej - brak. Odchudzam się od.. zawsze ;p i tylko raz dwa lata temu udało mi sie osiągnąc 62 kilogramy ograniczając właśnie kalorie i biegając prawie codziennie (co czynię jak na zewnątrz zaczyna robić się cieplej). Co do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2009-02-08 18:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie Mamy/ w 3 tyg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sory za nieobecnośc.... dzieki wielkie wszystkim co sie wypowiedzieli no cóż, zmotywowałem mame do biegania razem ze mną a na dodatek mama sie zwolniła i narazie nie pracuje w biurze... więc postanowiła ćwiczyć i trzymać sie ogólnych zasad zdrowego odżywiania które przedstawiłem mamie w podwieszonych tematach.... Jeszcze raz wielkie dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2008-05-29 18:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USG?!

    Post
    Doping

    [...] artykuł lek. med. Barbary Zalewskiej Badanie EKG zna chyba każdy. Osoby cierpiące na dolegliwości serca wykonywały je wielokrotnie. Ludzie zdrowi odbyli je zapewne chociaż raz. Czasem bywa to badanie obowiązkowe z racji wykonywanego zawodu. Czasem lekarz skierował na nie profilaktycznie - z powodu "kłucia serca", aby upewnić się, że [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7938 Data: 2005-08-18 09:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)